PORTO D’ASCOLI: Capriotti, Leopardi, Mannocchi, Angelini (50’ Malizia), Capretti, Oddi, Pelliccioni (58’ De Florio), Troiani, Carosi,Di Lorenzo (63’ Mercatili), Deogratias. A disposizione: Paolini, Virgili, Belardinelli, Cipolloni. Allenatore: Filippini GROTTESE: Simonella, Pallotta, Bromo, Bugiardini (55’ Di Flavio), Moscetta, Dia Mame, Bartolini (36’ Costi), Vergari, Isidori, Zucconi, […]
Autore: admin
Comunicato stampa
Il Presidente, dopo che il mister Simone Brancozzi aveva palesato il fatto che molti giocatori non seguissero piu’ le sue direttive e dopo che aveva chiesto alla squadra se il problema degli ultimi risultati fosse lui e dopo che la squdra aveva manifestato il desiderio […]
Lo ‘Zumba’, un nuovo modo di intendere l’esercizio a corpo libero e adattissimo per il CALCIO
Sempre più i trainer di oggi cercano di coinvolgere l’atleta in attività che mirano a stimolarlo ed a coinvolgerlo, attraverso il divertimento si vuole aumentare le motivazioni e l’impegno di tutti nella seduta da affrontare. Sotto questo punto di vista un esercizio rivoluzionario è lo […]
Arriva la Scuola Calcio Milan 2011-2012
Torna anche quest’anno l’appuntamento ormai consolidato con la Scuola Calcio Milan 2011-2012 seguita da altre iniziative. Per maggiori informazioni visita la sezione dedicata alla Scuola Calcio Milan 2011-2012: clicca qui.
40º Anniversario della Grottese Calcio
In occasione del 40ºanniversario della società abbiamo pubblicato una galleria fotografica della festa, che potete trovare online cliccando qui.
La dieta del giorno della partita
Per anni il giorno della partita si è sempre ritenuto giusto pranzare con pasta, grana e prosciutto, concludendo poi con una bella passeggiata. Poi prima della partita si consigliava l’assunzione di zuccheri semplici. Oggi si può affermare che gran parte di queste consuetudini sono SBAGLIATISSIME. […]
Con TRE Punte si DIFENDE meglio
Se si analizzano i sistemi di gioco adottati, si nota come oggi siano pochissime le squadre che utilizzano la difesa a tre mentre quasi tutti adottano la difesa a quattro. Uno dei principali vantaggi della difesa a quattro è che consente, per il fatto di […]
Settore Giovanile: Come allenare
Sono stato spinto a scrivere questo post dopo che ho saputo che un allenatore della categoria Giovanissimi regionali, di una società vicino a dove abito, nelle Marche, ha fatto fare una preparazione ATLETICA hai suoi allievi, con tanto di doppie sedute giornaliere e TEST DI […]
PISCINA: In preparazione estiva risolve tutti i problemi
Hai mai provato a fare l’elenco dei problemi che si generano durante la preparazione estiva e che in qualche modo ogni anno devi risolvere? Ricondizionare tutti i gruppi muscolari (addominali etc.); Poco tempo da dedicare alla parte tecnica e tattica; Condizioni climatiche caratterizzate da caldo […]
L’Inutilità della corsa lenta in allenamento: Fibre bianche e rosse
Oltre alle considerazioni fatte sul mio post del 24/8/2006 sulla inutilità della corsa lenta come strumento di allenamento per il Calcio, Vi propongo queste altre riflessioni di carattere morfologico. E’ stato studiato che l’allenamento, anche continuo e massiccio, della velocità e della forza può far […]